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多摩湖一周・グリーンロード30kmランニング

休みが取れたので、平日の多摩湖ランニングに行ってきた。多摩湖は、冬に一度来て走っているので、それ以来となる。今回はの天気は曇り。暑いよりいいけど、景色的にはちょっと残念だ。4日前に大阪マラソンを走ったばかりなので、ジョグ感覚で、ペースと心拍数を上げすぎないのがテーマ。湖の周回はアップダウンが多く、変化に富んでいるので、あまり飽きないいいコースだ。事前にネットで調べて、定番の30kmコースを走ること...

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