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2016年05月 ランニング日誌

   目標涼しいうちに平日ランの週間化2016年05月12晴215.75.7【ジョグ】(朝)小笠原の父島での朝ラン。6'34"/km。海近くの道をずっと走る。見晴台のような駐車場まで行って、景色を見て戻ってきた。暑い…。34567晴1810.015.7【ビルドアップ】(朝)6'00"/km、5'30"/km、5'00"/km。1周(約1.9km)ごと。8910曇195.020.7【ジョグ】(夜)30分ジョグ。6'26"/km。11曇2110.431.1【ビルドアップ】(夜)6'00"/km、5'30"/km。5㎞ごと。...

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チーム北さん? 東大検見川グラウンドでクロカン走。

2016年05月15日(日) 晴れ 09:00-12:00 19度くらい。アミノバリューランニングクラブ千葉で知り合いになった、北さん企画のランニング。アミノでも使っていた「東京大学検見川総合運動場」でのクロカン走をやってきた。※画像は、東京大学HP(http://www.u-tokyo.ac.jp/stu01/h08_03_01_j.html)から借用今回は、せっかくのクロカンなので、ビブラムのファイブフィンガーズ(確か、BIKILA EVOとかいう名前)で走ることにし...

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