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チーノグ練習会 in 昭和の森


26日(土)はチーノグ(チームノグチ)の練習会。

アミノバリューランニングクラブ千葉が先日19日ででいったん終了し、
今年もチーノグで4月まで走ります。

第一回目の今回は、昭和の森(リンク)でLSD。

初めて行ったが(小さい頃に行ったかもしれないが記憶にない)、
家から車で30-40分程度で、意外と近かった。

朝9時に集合したときは寒かったが、陽が出てくると少し暖かくなっていい感じになり、
天気もよくて気持ちいい。

公園の芝生とかの不整地は、ロードと違う刺激があっていいトレーニングになるし、
走っていても飽きない。
うちら以外にも学生さん団体や親子連れ、孫連れでたくさんの人が来ていた。

12時ごろまでに、2時間18分程度で20.5㎞走った。
最近走り込みが足りないこともあり、こういうところを20㎞走ったら、
結構きつかった。

この後、社会人になったころからの友人と焼き肉忘年会で、
夕方に御徒町まで移動したのだが、
思いのほか足が辛くて、練習不足を痛感した。

もう年末だけど、もうちょっとちゃんと走らないといけない。


次のレースは、1月31日の勝田全国マラソン大会だ。


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